Das Planet Spa Harmonie-Ritual für mehr Ruhe und Gelassenheit

 

So viele von uns verbringen den größten Teil ihres Lebens auf Autopilot - zu beschäftigt, um innezuhalten, und nehmen sich nie die Zeit, zu entschleunigen und ganz bei sich zu sein.

Das Harmonie-Ritual enthält eine Kombination aus beruhigenden und verwöhnenden Inhaltsstoffen, die auf Körper und Geist eine regenerierende Wirkung haben. Dadurch werden Momente der Entspannung und Meditation geschaffen.

 

SO REVITALISIEREND WIE EIN WALDSPAZIERGANG

Mit Extrakten von Pinienkernen & Preiselbeeren

Fühle dich mit dem Ritual aus Bad, Gesichtsmaske und Körperbutter achtsamer und gelassener.

 

Dein Harmonie-Ritual:

• Nimm dir ein Zeitfenster, an dem du für ca. 45 Minuten ungestört bist. Achte auf das Setting: Suche dir einen entspannenden, ruhigen Ort. Lege dir die Produkte zurecht, zünde Kerzen an, wähle eine entspannende Musik und dimme das Licht.

 

• Konzentriere dich zur Einstimmung des Rituals auf die Atmung: Lege eine Hand auf dein Zwerchfell und spüre, wie sich dein Bauch beim tiefen Einatmen ausdehnt. Atme langsam aus und spüre dabei, wie sich dein Bauch wieder abflacht. Wiederhole die tiefen Atemzüge 8-10 Mal.

 

• Gib eine Kappe des Planet Spa The Harmony Ritual Badeelixiers in das einlaufende Wasser der Badewanne und beginne dein revitalisierendes Bad.
• Lasse während des Badens die Planet Spa The Harmony Ritual Gesichtsmaske einwirken und atme bewusst den entspannenden Duft ein.
• Trage die Planet Spa The Harmony Ritual Körperbutter direkt nach dem Baden auf die noch feuchte Haut auf und schlüpfe anschließend in einen kuscheligen Bademantel oder bequeme Wellness-Kleidung.

 

• Schenke Händen und Füßen mit einer Extraportion der Planet Spa The Harmony Ritual Körperbutter eine wohltuende Massage, so werden Stress und Verspannungen abgebaut:

1. Mit festen, kreisenden Bewegungen des Daumens die Handfläche und den Ansatz der Finger massieren.
2. Auf den Hautbereich zwischen Daumen und Zeigefinger leichten Druck ausüben und 10 Sekunden halten, das löst Verspannungen.
3. Genauso die andere Hand massieren.
4. Einen Fuß auf das gegenüberliegende Knie ablegen. Mit dem Daumen festen Druck auf die Vertiefung direkt unter dem Fußballen ausüben und diesen Punkt einige Minuten lang massieren.
5. Genauso den anderen Fuß massieren. 

 

• Beende das Harmonie-Ritual mit sanften Dehnübungen oder einer Meditation und trinke eine Tasse deines Lieblingstees.

 

We love...Planet Spa The Harmony Ritual

Planet Spa The Harmony Ritual Bade-Elixier

Planet Spa The Harmony Ritual Gesichtsmaske

Planet Spa The Harmony Ritual Körperbutter

 

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